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Physiotherapie:
Bei Krankheiten, nach Unfällen oder bei körperlichen oder psychischen Beschwerden im Laufe des Lebens hat die Physiotherapie eine Vielzahl von Möglichkeiten zur präventiven, begleitenden und nachsorgenden Behandlung. Hierbei ist es immer das Ziel die Gesundheit und Lebensqualität des Einzelnen zu erhalten, zu stabilisieren oder bei chronischen Leiden zu verbessern. Physiotherapie bedeutet die Möglichkeit, gesundheitliche Beeinträchtigungen positiv zu beeinflussen indem auf gezielte Griffe, Übungen und Aktivität des Patienten gesetzt wird.
Da Physiotherapie ein Heilmittel im medizinischen Sinne ist, erstelle ich Ihnen vor Beginn der Therapie einen Behandlungsplan, der individuell auf Sie zugeschnitten ist.
Dieser Behandlungsplan wird von mir regelmäßig überprüft, an Ihre Bedürfnisse angepasst und gegebenenfalls korrigiert. Da eine Besonderheit der Physiotherapie die persönliche Begegnung während der Behandlung ist, sind nicht nur das theoretische Fachwissen und das praktische Können von mir als Physiotherapeut entscheidend für den Erfolg. Auch Ihre aktive und eigenverantwortliche Mitarbeit sind entscheidende Bausteine für den therapeutischen Erfolg.
Hier die wichtigsten Einsatzgebiete der Physiotherapie im Überblick:

Prävention

Soll die Entstehung von Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen oder das Wiederkehren verhindern.

Therapie

Akute und chronische Erkrankungen werden gezielt behandelt. Therapien werden unterstützend zu anderen Behandlungsmaßnahmen bei akuten Erkrankungen eingesetzt um eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.

Rehabilitation

Durch therapeutische Maßnahmen soll die Wiederherstellung von Fähigkeiten erreicht werden, die es ermöglichen trotz körperlicher Beeinträchtigung am täglichen Leben teilzunehmen. Funktionseinbußen sollen gemindert oder ausgeglichen und die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessert werden.

„Vorsorgen ist besser als heilen“ - Dieses bekannte Sprichwort nehmen sich immer mehr Menschen zu Herzen. Alltagsstress, schmerzhafte Verspannungen, Fehlhaltungen schleichen sich ein und Muskeln verkürzen sich – Alltagserscheinungen, die jeder kennt.

Diese Phänomene sind zunächst unangenehm aber nicht unerträglich, können Sie aber auf Dauer stark beeinträchtigen und krank machen. Gehen Sie dem Unwohlsein auf den Grund und steuern Sie aktiv gegen, denn Ihre Gesundheit ist ein kostbares Gut. Mein präventives Angebot umfasst die ganze Bandbreite von wohltuenden Massagen bis zur Ausarbeitung eines individuellen Übungsprogramms. Sprechen Sie mich an und wir finden individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse.

Therapie und Rehabilitation

Die Behandlungsmöglichkeiten der Physiotherapie sind sehr vielfältig. Ihre Gelenke, Muskeln, Bänder, Sehnen und Nerven sind die Bereiche die ich als Physiotherapeut im Fokus habe und bei einigen Therapieformen regelrecht beackere um Ihnen mehr Mobilität zu ermöglichen und um eine Schmerzlinderung zu erreichen.
Hier eine kurze Beschreibung einiger Therapien, die ich in meiner Praxis anbiete:

• Massagetherapie
Bei der klassischen Massagetherapie sollen Verspannungen gelöst, die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt werden. Es folgt eine Schmerzlinderung und der Abtransport von Schadstoffen wird erhöht. Ein Mehr an Beweglichkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden wirken sich positiv auf die Psyche aus und das Stressempfinden lässt nach.

• Verbände
Bieten Ihnen z.B. eine optimale Erstversorgung bei Sportverletzungen.
Sollten Sie sich am Wochenende beim Training eine Sportverletzung zuziehen, rufen Sie mich gerne umgehend an.

• Taping / Kinesiotaping
Bei dieser wirkungsvollen Methode des Bandagierens (englisch: Taping) wird das Lymphsystem angeregt und das wirkt sich schmerzlindernd aus. Beim Taping wird die Beweglichkeit nicht eingeschränkt, die Muskulatur unterstützt und die Durchblutung wird verbessert.

• Entstauende Therapie / Lymphdrainage
Das Lymphsystem durchzieht den menschliche Körper als sehr feines Netz. Bei Störungen innerhalb dieses Systems etwa durch eine Sportverletzung, in Folge eines Alltagstraumas oder bei einer Venenschwäche, kann es zu Ödemen und Stauungen kommen. Stark ausgeprägt kann der mangelnde bis gestaute Lymphabfluss zu Unwohlsein und Bewegungseinschränkungen führen. Mit verschiedenen Grifftechniken stimuliere ich das Lymphsystem. Die Lymphflüssigkeiten können nun wieder besser abtransportiert werden.

• Medical Flossing
Flossing ist eine manuelle Therapie. Gummibänder - sogenannte Floss-Bänder werden angelegt um das Gewebe an der betroffenen Stelle abzuschnüren. Während die Floss-Bänder angelegt sind, führen Sie unter meiner Anleitung aktive oder passive Übungen aus. Das angewendete Flossing hilft Verhärtungen in Muskeln, Gelenken oder Faszien zu lösen, die natürliche Beweglichkeit einer betroffenen Extremität wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern.
Das Flossing hat drei Wirkungsweisen: Schwammeffekt, subkutane Irritation und Kinetic Resolve.
Der starke Druck durch das Verschnüren von Muskeln oder Gelenken mit dem Floss-Band löst einen Schwammeffekt aus. Die Blutzufuhr wird unterbunden, Flüssigkeit im Gewebe wird herausgepresst. Löse ich das Floss-Band wieder, strömt frisches und nährstoffreiches Blut ein, welches das Wachstum und die Erneuerung der Zellen anregen kann.
Die subkutane Irritation durch das Abbinden erreicht, dass die Schmerzwahrnehmung durch diesen neuen Reiz des Abbindens überlagert und abgeschwächt wird.
Das Lösen von Verklebungen, medizinisch "Adhäsionen" genannt, nennt man Kinetic Resolve. Muskeln, Faszien, Sehnen und Unterhautgewebe sollen durch den hohen Druck der angelegten Floss-Bänder und die gleichzeitigen Bewegungen wieder gleitfähiger gemacht werden.

• Sportphysiotherapie
Sportphysiotherapie ist die spezielle Behandlung von Sportlern und Athleten zur Leistungssteigerung oder Wiederherstellung der sportlichen Fähigkeiten. Ziel ist es, präzise den sportartspezifischen Bewegungsapparat zu optimieren und effizienter zu trainieren. Dabei ist die zentrale Aufgabe der Sportphysiotherapie eine möglichst optimale und schnelle Rehabilitation von einer Verletzung / Erkrankung zu erreichen, ebenso wie Verletzungen vorzubeugen.

Personal Training:

Sie möchten effektiver trainieren und Ihre sportlichen Ziele durch ein auf Sie abgestimmtes Trainings- und Ernährungsprogramm erreichen? Sie wünschen sich dauerhaft Gewicht zu verlieren oder dass Ihre Muskeln sichtbarer werden? Ich stimme Ihre Trainingsziele optimal auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse ab und erarbeite einen persönliches Trainingsprogramm. Dazu gehören eine ausführliche Gesundheitsanamnese, Trainingsplanerstellung auch für Kunden mit gesundheitlichen Einschränkungen, Ernährungsempfehlungen und selbstverständlich eine fortlaufende Erfolgsmessung. Durch die 1:1 Betreuung können wir gemeinsam das Beste aus Ihrer kostbaren Zeit herausholen und so Ihre Ziele schnellstmöglich realisieren. Das Training kann dabei stattfinden wo Sie wollen:

• in meinem Studio im Bamberger Hain
• im Freien
• im Fitnessstudio in dem Sie Mitglied sind
• in Ihrer eigenen Wohnung
• Fragen Sie mich nach einer unverbindlichen Beratung.